Selbstgemachte Heilmittel
Salben, Balsame und Wickel für die Hausapotheke
Was du wissen solltest
Eine selbstgemachte Hausapotheke enthält wirksame, natürliche Heilmittel ohne synthetische Zusätze. Sie sind kostengünstig, individuell anpassbar und stärken die Selbstversorgung.
**Beinwellsalbe:** Beinwell-Ölauszug mit Bienenwachs (10:1) schmelzen, optional ätherisches Lavendelöl. Für Zerrungen, Prellungen. **Propolis-Tinktur:** 30g Propolis in 100ml Alkohol 2 Wochen ziehen lassen. Antibakteriell, bei Erkältungen. **Hustenbalsam:** Kokosöl + Bienenwachs + ätherische Öle (Eukalyptus, Thymian, Pfefferminze). Auf Brust einreiben.
**Essigwickel:** Bei Fieber, Füße in Essigwasser (1:1), Socken drüber. **Quarkwickel:** Bei Entzündungen, Quark auf Tuch, auf betroffene Stelle. **Zwiebelsaft:** Zwiebel klein schneiden, mit Honig ziehen lassen, bei Husten. Haltbarkeit: Salben 6-12 Monate, Tinkturen Jahre. Steril arbeiten, beschriften, kühl lagern.