Ätherische Öle
Duftende Essenzen für Körper, Geist und Raum
Was du wissen solltest
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen, die durch Dampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen werden. Sie enthalten die flüchtigen Duftstoffe und Wirkstoffe der Pflanzen.
Lavendelöl wirkt beruhigend und schlaffördernd, Pfefferminzöl hilft bei Kopfschmerzen und Konzentration, Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften, Zitrusöle heben die Stimmung. Die Anwendung erfolgt über Duftlampen, Inhalation, Massage (verdünnt in Trägeröl) oder in Badezusätzen.
Wichtig: Ätherische Öle nie unverdünnt auf die Haut auftragen, nicht innerlich einnehmen ohne fachliche Anleitung, für Schwangere und Kinder nur nach Rücksprache verwenden. Qualität ist entscheidend – achten Sie auf 100% reine, natürliche Öle ohne synthetische Zusätze.